頭好棒棒不煩惱－Marine Harvest美威鮭魚

認為魚有利於大腦這一古老的信條所所蘊藏的含義要比我們目前的認知更多。

越來越多的證據表明油性魚中的DHA成份在大腦運行中起到了非常重要的作用。正如在Omega-3不飽和脂肪酸章節裡面提到的，大腦是一個多脂的器官，而其中一半的脂肪成份就是DHA，過去20年裡積累的證據表明DHA在某種程度上與例如抑鬱（包括產後抑鬱）等精神疾病密切相關，還有癡呆，躁鬱症和精神分裂等。 Omega-e已經被證實能夠緩和暴力情緒。